ママ＆プレママ＆ベビーのページ

赤ちゃんにはママの愛情を一杯注いであげたいですね
ハーブテイーを１日１〜２杯　大好きな音楽を聴きながら、ゆったりとした気持ちで飲んでみましょう　　




「出来る限り母乳を与えたい....」　ママなら誰でも思うことです
豊かな母乳のためにはまずリラックスが大切。出ないことにイライラするよりも、温かいハーブティーを飲みながらゆったりとした気持ちで構えましょう。
ママのリラックスはベビーにもちゃんと伝わりますよ。

マリーゴールド キャラウェイ ﾀﾞﾝﾃﾞｨﾗｲｵﾝ ネトル フェンネル ラズベリー アニスシード サフラワー ディルシード

サフラワーブレンド
 ダンディライオンブレンド フェンネルブレンド ラズベリーオールドブレンド



　
出産後のママは大変。
ベビーの世話は楽しくて幸せだけれども、いつもの家事仕事もしなくてはならない...やらなければならない事が沢山あるのに、思うように行かない時や、いつまでも泣き止まないベビーに「泣きたいのは私よ」と思った時・・・・・それは心が疲れているのです。
家事仕事は後回しにして、ベビーと一緒に昼寝をしたり、お花を使ったハーブティーを飲んだりして、リラックスしてみましょう

ローズブレンド　 カモミールブレンド　 笑顔の素敵なスカーレット ミントの風とメアリーポピンズ



　
ママになる.....　女性の一生の中で、もっとも大切な時期のひとつです
魚や牛乳、野菜、果物などバランスよく食事をしましょう。また、ビタミンやミネラルの多く含まれるハーブティーも取り入れてみましょう
　※妊娠中の状態は、その方の体質や体調により様々な違いがあります。
　　　事前にお医者様に相談してからハーブティーを飲むことをお薦めします

ミントブレンド
 ラズベリーブレンド ドロシーのファーストキッス ブレーメンのフルーツパレード




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　母乳のための食事


母乳のためには、普段の食事も大切な要素です。
とうもろこし、えんどう豆、インゲンなどの豆類や、玉ねぎ・ニラなどを食事に取り入れましょう
その他、ナッツ類やゴマ、フェヌグリークなどの種子類・くだもの・生野菜などを勤めて摂取しましょう
　※フェヌグリークはカレーに使います

　
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